Enfim o final de semana chegou, que bom! São tantas coisas a ser
resolvidas, mas que tal reservar alguns minutinhos para "cultivar" as
amizades já feitas e as que estão por vir! Não vou me estender
muito porque o objetivo deste post é que você leia esse texto e entenda os
benefícios de uma amizade, para nós mulheres.
 |
| (Fonte da imagem: iStock) |
O palestrante (Chefe da psiquiatria da Stanford) afirmou, entre outras coisas, que uma das melhores coisas que o homem pode fazer por sua saúde é estar casado com uma mulher.Já para a mulher, uma das melhores coisas que ela pode fazer pela sua saúde é nutrir a sua relação com suas amigas.
Na hora, todos os presentes deram risada, mas ele falava sério.
As mulheres se conectam de forma diferenciada e oferecem sistemas de apoio que ajudam a lidar com o estresse e experiências de vida adversas. Este tempo com as amigas nos ajuda a criar mais serotonina, neurotransmissor que ajuda a combater a depressão e que pode vir a criar um sentimento de bem estar geral.
As mulheres compartilham seus sentimentos e os homens muitas vezes formam suas relações a partir de suas atividades. Eles raramente sentam com um camarada e discutem como se sentem sobre determinadas coisas ou sobre o andamento de sua vida pessoal.
Trabalho? Sim
Esporte? Sim.
Carros? Sim.
Pescar, Caçar, Golfe? Sim.
Seus sentimentos? Raramente.
As mulheres, por sua vez, fazem isso o tempo todo.
Nós compartilhamos a nossa alma com nossas amigas, irmãs/mães e evidentemente isso faz bem à nossa saúde.
O Professor palestrante disse que passar o tempo com um amigo é tão importante para a nossa saúde quanto o exercício físico.
Existe uma tendência de se pensar que quando estamos nos exercitando estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, mas quando estamos com nossos amigos estamos ‘jogando conversa fora’ e desperdiçando nosso tempo, o que não é verdade.
Então, toda vez que vocês estiverem se divertindo na companhia de uma amigona se parabenize porque você está fazendo bem à sua saúde!
Fonte: Extraído de uma palestra realizada na Stanford University em Palo Alto , Califórnia
acerca da conexão Mente-Corpo
Nós somos muito, muito sortudas. Então vamos brindar nossa amizade com nossas amigas. Faz bem à saúde!
Obrigada DEUS por ter um (a) amiga (o) como você.
Bjs
Lindo texto, verdadeiro.Precisamos mesmo ter amigos!!beijos,chica
ResponderExcluirUn felice fine settimana a Te...ciao
ResponderExcluirJá tinha lido esse texto antes e concordo, quando estou com meus amigos fico mais feliz, né! Todo mundo é assim :) até com amigos da net também! heheh
ResponderExcluirbeijos, tenha um bom fim de semana!
Bom dia Rô, tudo bem?
ResponderExcluirOlha, eu sempre soube disso, sempre soube o qto é importante para nós termos amigas, precisamos disso, faz parte de nossa natureza, pois há coisas q jamais conseguiremos compartilhar e trocar emoções com um parceiro.
Eu sinto falta das amigas q deixei no Brasil, ainda temos contato, mas a distância é grande.
Um grande abraço, e um ótimo domingo.
Amei e concordo plenamente com o texto, nós mulheres E amigas somos ´ás caras´´nao somos nao?!
ResponderExcluirreceb seue email obg..um grande abraco e boa semana amiga.
Eu ja conhecia essa pesquisa mas e sempre bom e relembrar. Eu adoro fazer amigos e o mais importante manter os que ja tenho. Otimo conselho que vale uma otima vida.
ResponderExcluirBeijinhos
É verdade, amizade é tudo! =]
ResponderExcluirOi Então como é bom ter amigos que tal ter mais uma?
ResponderExcluirConvido vc a conhecer meu cantinho também tem sorteio la bjinhos.
Nossa, Rô! Nunca tinha ouvido falar sobre isso, mas adorei! E olha, que pensando bem, isso é verdade! Depois de alguns minutos conversando com uma amiga, parece que fico bem mais alegre, descontraída! heheh
ResponderExcluirBjs
Oi Rô, já que seu post é sobre a amizade, te desejo uma ótima semana.
ResponderExcluirKisses
Sim , claro !
ResponderExcluira amizade é um santo remédio .
alias , o poder da comunicação por si só , alivia males incontáveis ...
Belissima postagem !
Beijo grande !
Namastê