Sucos Nutritivos, Sem contra-indicação...

Olá, gente! andei ausente com as minhas postagens porque abusei um pouco na recuperação da cirurgia, e senti um pequeno desconforto, estou aproveitando esse momento para colocar a leitura em dia. Mas como esse blog já faz parte da minha rotina diária, passei aqui para saber como vocês estão, e também divulgar os benéficios que um suco natural pode nos oferecer.

Quando fiz a cirurgia uma das recomendações pós cirurgica foi tomar suco de limão, acerola, abacaxi, goiaba e caju que ajudam na cicatrização pois são ricos em vitamina C. Já o suco de melão e melancia ajudam a desinchar o corpo. Por gostar de sucos, aprovei e coloquei em prática e o resultado está sendo uma boa cicatrização.

A ciência comprova que a ingestão de vegetais é uma forma saborosa de prevenir e até mesmo tratar doenças.

ABACAXI COM HORTELÃ

 Auxilia na digestão e no combate a gripe

UVAS ESCURAS E ABACAXI 

Anti-inflamatório, digestivo e rico em ferro

MAÇA, PEPINO E SALSÃO 

 Ajuda a reduzir o colesterol e na  prevenção ao câncer

MEL, UVAS, MELANCIA, LEITE DESNATADO

Excelente para crianças, além de ser rico em vitamina C e B2, auxilia na atividade celular e aumenta a imunidade.

 

Fonte de pesquisa

Bom! depois dessas dicas porque não unir o agradável ao bem estar da nossa saúde?!

P.S: Na próxima semana volto a visitar os blogs que sempre passam por aqui e deixam comentários e as novas amigas virtuais que conquistei.

1000 Beijinhos