sexta-feira, 15 de junho de 2012

Psiquiatra recomenda Ter AMIGAS

Enfim o final de semana chegou, que bom! São tantas coisas a ser resolvidas, mas que tal reservar alguns minutinhos para "cultivar" as amizades já feitas e as que estão por vir! Não vou me estender muito porque o objetivo deste post é que você leia esse texto e entenda os benefícios de uma amizade, para nós mulheres.

(Fonte da imagem: iStock)



O palestrante (Chefe da psiquiatria da Stanford) afirmou, entre outras coisas, que uma das melhores coisas que o homem pode fazer por sua saúde é estar casado com uma mulher.Já para a mulher, uma das melhores coisas que ela pode fazer pela sua saúde é nutrir a sua relação com suas amigas.
Na hora, todos os presentes deram risada, mas ele falava sério.
As mulheres se conectam de forma diferenciada e oferecem sistemas de apoio que ajudam a lidar com o estresse e experiências de vida adversas. Este tempo com as amigas nos ajuda a criar mais serotonina, neurotransmissor que ajuda a combater a depressão e que pode vir a criar um sentimento de bem estar geral.
As mulheres compartilham seus sentimentos e os homens muitas vezes formam suas relações a partir de suas atividades. Eles raramente sentam com um camarada e discutem como se sentem sobre determinadas coisas ou sobre o andamento de sua vida pessoal.
Trabalho? Sim
Esporte? Sim.
Carros? Sim.
Pescar, Caçar, Golfe? Sim.
Seus sentimentos? Raramente.


As mulheres, por sua vez,  fazem isso o tempo todo.
Nós compartilhamos a nossa alma com nossas amigas, irmãs/mães e evidentemente isso faz bem à nossa saúde.

O Professor palestrante disse que passar o tempo com um amigo é tão importante para a nossa saúde quanto o exercício físico.
Existe uma tendência de se pensar que quando estamos nos exercitando estamos fazendo algo de bom para o nosso corpo, mas quando estamos com nossos amigos estamos ‘jogando conversa fora’ e desperdiçando nosso tempo, o que não é verdade.
Então, toda vez que vocês estiverem se divertindo na companhia de uma amigona se parabenize porque você está fazendo bem à sua saúde!


Fonte: Extraído de uma palestra realizada na Stanford University em Palo Alto , Califórnia
acerca da conexão Mente-Corpo


Nós somos muito, muito sortudas. Então vamos brindar nossa amizade com nossas amigas. Faz bem à saúde!
Obrigada DEUS por ter um (a) amiga (o) como você. 


Um ótimo fim de semana!
Bjs
 

11 comentários:

  1. Lindo texto, verdadeiro.Precisamos mesmo ter amigos!!beijos,chica

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  2. Un felice fine settimana a Te...ciao

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  3. Já tinha lido esse texto antes e concordo, quando estou com meus amigos fico mais feliz, né! Todo mundo é assim :) até com amigos da net também! heheh

    beijos, tenha um bom fim de semana!

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  4. Bom dia Rô, tudo bem?

    Olha, eu sempre soube disso, sempre soube o qto é importante para nós termos amigas, precisamos disso, faz parte de nossa natureza, pois há coisas q jamais conseguiremos compartilhar e trocar emoções com um parceiro.
    Eu sinto falta das amigas q deixei no Brasil, ainda temos contato, mas a distância é grande.
    Um grande abraço, e um ótimo domingo.

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  5. Amei e concordo plenamente com o texto, nós mulheres E amigas somos ´ás caras´´nao somos nao?!
    receb seue email obg..um grande abraco e boa semana amiga.

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  6. Eu ja conhecia essa pesquisa mas e sempre bom e relembrar. Eu adoro fazer amigos e o mais importante manter os que ja tenho. Otimo conselho que vale uma otima vida.
    Beijinhos

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  7. Oi Então como é bom ter amigos que tal ter mais uma?
    Convido vc a conhecer meu cantinho também tem sorteio la bjinhos.

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  8. Nossa, Rô! Nunca tinha ouvido falar sobre isso, mas adorei! E olha, que pensando bem, isso é verdade! Depois de alguns minutos conversando com uma amiga, parece que fico bem mais alegre, descontraída! heheh

    Bjs

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  9. Oi Rô, já que seu post é sobre a amizade, te desejo uma ótima semana.
    Kisses

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  10. Sim , claro !
    a amizade é um santo remédio .
    alias , o poder da comunicação por si só , alivia males incontáveis ...

    Belissima postagem !

    Beijo grande !

    Namastê

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