terça-feira, 26 de fevereiro de 2013

Fim de semana na Praia

Um fim de semana atípico na praia com amigas, sem marido, filhos, horários, obrigações com a casa ou seja livre, leve e solta rsrs

Amizades que já duram mais de 25 anos entre eu a Cibele e a Cidinha, nos dias de hoje “isso é quase que raro”, talvez seja o fato de não cobrarmos nada uma das outras, o legal que me senti como uma adolescente e olha que já tenho 4.5 de idade. rsrs

Eu e a Cidinha
Eu e a Cibele
Escolhemos como destino a praia de Peruíbe, já que a Cibele tinha direito a duas diárias no Hotel Xapuri aconchegante e ideal para o nosso proposito que era curtir a praia, saímos de SP na sexta-feira debaixo de muita chuva, mas nada que fizesse perder o brilho do nosso fim de semana.

Os dias foram de muita descontração, muitas risadas, passamos o sábado todo em um quiosque na praia batendo papo,  tomando batida, comendo petiscos de praia, até o mar estava adequado para um mergulho ou seja convitativo para tirar todos os “mal olhados”, temperatura agradável, tudo certo.

No final da tarde deu até para aproveitar a piscina do hotel, e como a alta temporada já passou só dava eu...Yupi!

Espero que novos encontros assim sejam possíveis ao longo do ano...e porque não com a presença dos maridos.
 

"A amizade pode existir entre as pessoas mais desiguais. Ela as torna iguais.
Aristóteles


Bjs *.*

quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Para Refletir!!


"Mantenha seus pensamentos positivos, porque seus pensamentos tornam-se suas palavras. Mantenha suas palavras positivas, porque suas palavras tornam-se suas atitudes. Mantenha suas atitudes positivas, porque suas atitudes tornam-se seus hábitos. Mantenha seus hábitos positivos, porque seus hábitos tornam-se seus valores. Mantenha seus valores positivos, porque seus valores... Tornam-se seu destino."

Mahatma Gandhi


Namastê!

segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013

Como valorizar a sua casa


A casa é o espelho da sua personalidade. Libere a criatividade e use objetos que revelam quem você é: seus hobbies, suas cores preferidas, seus hobbies, suas cores preferidas, seus objetos de estimação.

Na cama, escolha lençóis de cores claras e suaves e edredons macios e de fibras naturais. Procure coordenar as cores de alguns elementos da roupa de cama com a cor predominante do quarto.

Fonte
Ao escolher as cores para a casa, saiba que os tons claros e neutros são ideiais para ambientes pequenos. Deixe o toque colorido para elementos que não protagonizam o cenário, como plantas e objetos de decoração.

Fonte
Para dar amplitude aos ambientes, use espelhos. Consulte a planta da casa ou do edifício para saber se é possível eliminar alguma porta e unir ambientes, o que pode ampliar o espaço geral da casa.

Fonte
Casa perfumada é sinônimo de limpeza e traz bem-estar. Essências aromáticas deixam um cheirinho agradável nos ambientes, além de promoverem harmonia.

Fonte
Espalhe lembranças positivas dentro da casa. Distribua porta-retratos com fotos da família e pessoas queridas e coloque-os em lugar de de destaque na decoração.

Invista em plantas e arranjos florais. Além da aproximação com a natureza, elas proporcionam cor e alegria a qualquer ambiente.

Eu procuro seguir dicas como essa para deixar a minha casa sempre com a minha personalidade é claro que respeitando também o gosto do maridão e da filhota, até porque passamos muito tempo em casa. 


Reportagem (Site Bem Simples)



"Meu lar é sempre onde estou, meu lar está na minha mente, meu lar são meus pensamentos, meu lar é pensar as coisas que eu penso. Esse é meu lar. Meu lar não é um lugar material por ai... meu lar está na minha mente."
Bob Marley



Uma ótima semana!  *.*

domingo, 17 de fevereiro de 2013

Filme_ Os Miseráveis

Desde que estreiou esse filme a filhota têm insistido para irmos assistir, no início relutei um pouco por ser um musical ...mas ela conseguiu me convencer. Ontem a noite fomos assistir, para minha surpresa a sessão estava lotada tanto que sentamos nas primeiras fileiras, é ruim porque doi o pescoço, mas esse inconveniente não tirou o encanto do filme.





 Ao contrário da Gabi não li o livro, só que ela me contou por cima a história, então percebi que o filme conseguiu seguir a mesma linha é claro que sem muito drama, mas há muitas emoções que tocam profundamente os nossos sentimentos, o choro é inevitável, tanto que no final tinha gente soluçando. rsrs
O filme é 100% musical,  dura um pouco mais de duas horas e meia, mas não achamos nenhum pouco cansativo, e no final da sessão teve até aplausos. 

Adaptação de musical da Broadway, que por sua vez foi inspirado em clássica obra do escritor Victor Hugo. A história se passa em plena Revolução Francesa do século XIX. Jean Valjean (Hugh Jackman) rouba um pão para alimentar a irmã mais nova e acaba sendo preso por isso. Solto tempos depois, ele tentará recomeçar sua vida e se redimir. Ao mesmo tempo em que tenta fugir da perseguição do inspetor Javert (Russell Crowe). 

Então quem estava na dúvida de assistir ou não, acho que deve arriscar até porque nada se perde quando se trata de histórias como essa. O livro já está na minha lista de leitura.
Penso que de vez em quando temos que encarar coisas "novas" porque faz bem para a mente e alma.




Um domingo iluminado *.*



sábado, 16 de fevereiro de 2013

Filme _Anna Karenina

No feriado assisti esse filme, que é um trama que gira em torno do caso extra-conjugal da personagem que dá título à obra, uma aristocrata da Rússia Czarista que, a despeito de parecer ter tudo (beleza, riqueza, popularidade e um filho amado), sente-se vazia até encontrar o impetuoso oficial Conde...
O que me chamou a atenção foi o figurino que é muito chique, sem dizer da belíssima atuação da que também trabalhou no filme Orgulho e Preconceito, enfim é um romance misturado com suspense e muito drama


...Século XIX. Anna Karenina (Keira Knightley) é casada com Alexei Karenin (Jude Law), um rico funcionário do governo. Ao viajar para consolar a cunhada, que vive uma crise no casamento devido à infidelidade do marido, ela conhece o conde Vronsky (Aaron Johnson), que passa a cortejá-la. Apesar da atração que sente, Anna o repele e decide voltar para sua cidade. Entretanto, Vronsky a encontra na estação do trem, onde confessa seu amor. Anna resolve se separar de Karenin, só que o marido se recusa a lhe conceder o divórcio e ainda a impede de ver o filho deles. 


Fica aí a dica para o fim de semana, caso não tenha nada programado.

Um ótimo fim de semana!
bjs *.*

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2013

Alerta do cardiologista!

Dicas como essas são sempre bem vindas, até porque com essa vida tão agitada que é a nossa, ignoramos pequenos hábitos mas que pode fazer toda a diferença para a saúde do nosso coração.   

aqui






Matéria do Dr. Enio Buffolo - Cardiologista

1. Não cuide de seu trabalho antes de tudo.
As necessidades pessoais e familiares são prioritárias.

2. Não trabalhe aos sábados o dia inteiro e, de maneira  nenhuma, trabalhe aos domingos.

3. Não permaneça no escritório à noite e não leve
    trabalho para casa e/ou trabalhe até tarde.

4. Ao invés de dizer "sim"a tudo que lhe solicitarem,  aprenda a dizer "não".

5. Não procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e nem aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

6. Se dê ao luxo de um café da manhã ou de uma refeição tranquila. Não aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes.

7. Pratique esportes. Faça ginástica, natação, caminhe, pesque,  jogue bola ou tênis.

8. Tire férias sempre que puder, você precisa disso. Lembre-se  que você não é de ferro.
 
 
9. Não centralize todo o trabalho em você, não é preciso controlar e  examinar tudo para ver se está dando certo... Aprenda a delegar.

10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, não tome logo remédios, estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Procure um médico.

11. Não tome calmantes e sedativos de todos os tipos para dormir. Apesar deles agirem rápido e serem baratos, o uso contínuo fazem mal à saúde.

12. E por último, o mais importante: permita-se a ter momentos   de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto não é só para crédulos e tolos sensíveis; faz bem à vida e à saúde.
 
IMPORTANTE:
 
OS ATAQUES DE CORAÇÃO

Uma nota importante sobre os ataques cardíacos.
Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da
dor no braço esquerdo.
Há também, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo,
assim como náuseas e suores abundantes.

Pode-se não sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardíaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardíaco enquanto dormiam não se levantaram.
Mas a dor no peito pode acordá-lo de um sono profundo.

Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência (192, 193 ou 190) e diga ''ataque cardíaco'' e que tomou 2 Aspirinas. 

Sente-se  numa cadeira ou sofá e force uma tosse, sim forçar a tosse, pois ela fará o coração pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, até chegar o socorro..
 
NÃO SE DEITE !!!!


 
 Há algo mais forte que os laços de sangue: são os laços do coração.

 Bjs no coração

quarta-feira, 13 de fevereiro de 2013

Zé Carioca_ customizado

Uma peninha que o feriado terminou, mas aproveitei para descansar e terminar a customização da minha camiseta com o desenho do Zé Carioca, "é o apelido do papagaio José Carioca, criado no começo da década de 1940 pelo próprio Walt Disney".

Essa camiseta comprei nas lojas Riachuelo o preço não me lembro direito, mas foi na faixa dos R$ 40,00 e por se tratar de uma loja departamental, havia muitas dessas para vender. Como não quero correr o risco de encontrar com alguém que também adquiriu uma igual, resolvi customiza-la.



Preenchi a calça com lantejoulas e miçangas verdes, e no chapéu apliquei lantejoulas dourada fosca e preto, até porque a intenção não é tirar a originalidade do desenho.

Gostei do resultado sem contar que por mais que encontre pessoas com a camiseta do Zé Carioca, provavelmente nenhuma será igual a essa. rsrs
É o que descrevi na minha página de bordados no Facebook  "...uma peça customizada se torna exclusiva", ah! quem quiser  curtir a página é Rô - Customização com brilho

Bjs *.*




sexta-feira, 8 de fevereiro de 2013

Lazer para o Carnaval

Do Carnaval só gosto do feriado...já da folia! não tenho nenhuma vontade de ficar no meio de muitas pessoas aglomeradas e pulando ou ficar na frente da TV assistindo desfiles e mais desfiles, gosto sim dos flashes e de fazer coisas que no dia a dia corrido não dá tempo ou tenho que fazer correndo.

Aí! pensei, o que poderia fazer já que não vai dar para viajar e tiquei essas idéias:

Piquenique > que pode ser ao ar livre em um parque arborizado, e para quem têm crianças pequenas pode sugerir atividades envolventes como um concurso de peteca ou jogos de racicíonio para os adolescentes.



Karaokê > Uma opção para aproximar pais e filhos...só precisa ser combinado as preferências musicais antes do Show. Talvez a solução seja um sorteio ou um rodízio de gêneros.

Fotografia > Reúna a família para rever as fotos que foram tiradas já um tempinho ou o filme de uma viagem que vocês fizeram. Será momentos de descontração.


Pôr-do-Sol > Se você mora em uma cidade à beira-mar ou numa região montanhosa, a oportunidade de curtir o entardecer.


Arrumar as Gavetas > Por mais que sejamos organizados, no dia a dia acabamos deixando as gavetas bagunçada, misturando peças íntimas com camisetas, etc... então aproveite para organizar também as maquiagens; bijuterias e meias. 

Fazer artesanato >  Terminar aquele bordado que está parado um tempinho, ou customizar aquela peça que está opaca na sua casa.


Bom!! sempre têm coisas para fazer, seja uma dessas dicas ou ir ao Cinema, Ler um livro, a sua revista preferida enfim o importante é não passar o Carnaval em branco. Eu tenho uma lista de coisas a fazer só me resta saber se vai dar tempo. rsrs

E você o que vai fazer nesse Carnaval?


 

Um ótimo Feriado. 
Bjs*.*
 

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2013

20 dicas...Ed René Kivitz

Essas dicas recebi de uma colega em 2010 e estava na minha caixa de e-mails particular, comecei a ler e senti uma vontade de compartilhar com vocês.
Ed René Kivitz é teólogo, escritor e pastor. Mestre em Ciências da Religião pela Universidade Metodista de São Paulo.


1) Não assuma compromissos do tipo "vou iniciar uma dieta", "vou começar alguma atividade física", "vou terminar o curso de inglês". Esse tipo de coisa serve apenas para acumular culpa e frustração sobre os seus ombros 2) Não acredite nesse pessoal que diz que "sem meta você não vai a lugar nenhum". Pergunte a eles por que, afinal de contas, você tem que ir a algum lugar. Trate esses "lugares futuros imaginários" apenas como referência para a maneira como você vive hoje - faça valer a caminhada: se você chegar lá, chegou, se não chegar, não terá do que se arrepender. A felicidade não é um lugar aonde se chega, mas um jeito como se vai.

3) Não pense que você vai conseguir dar uma guinada na vida apenas mudando o seu visual. É a alegria do coração que dá beleza ao rosto, e não a beleza do rosto que dá alegria ao coração.

4) Não faça nada que vá levar você para longe das suas amizades verdadeiras. Amizades levam um tempão para se consolidar e um tempinho para esfriar, pois assim como a proximidade gera intimidade, a distância fragiliza os vínculos.

5) Não fique arrumando desculpas nem explicações para as suas transgressões. Quando cometer um pecado, assuma, e simplesmente diga "fiz sim, me perdoe". Comece falando com Deus e não pare de falar até que tenha encontrado a última pessoa afetada pelo que você fez.

6) Não faça nada que cause danos à sua consciência. Ouça todo mundo que você confia, tome as suas decisões, e assuma as responsabilidades. Não se importe em contrariar pessoas que você ama, pois as que também amam você detestariam que você fosse falso com elas ou se anulasse por causa delas.

7) Não guarde dinheiro sem saber exatamente para que o está guardando. Dinheiro parado apodrece e faz a gente dormir mal. Transforme suas riquezas em benefícios para o maior número de pessoas. É melhor perder o dinheiro que ocupa seu coração, do que o coração que se ocupa do dinheiro.

8) Não deixe de se olhar no espelho antes de dormir. Caso não goste do que vê, não hesite em perder a noite de sono para planejar o que vai fazer na manhã seguinte. Ao se olhar no espelho ao amanhecer, lembre que com o sol chega também a misericórdia de Deus: a oportunidade de começar tudo de novo.

9) Não cultive mágoas, ressentimentos e amarguras. Leve pessoas. Sendo necessário, perdoe ou peça perdão. Geralmente as duas coisas serão necessárias, pois ninguém está sempre e totalmente certo. Respeite as pessoas que não quiserem fazer a mesma viagem com você.

10) Não deixe de se perguntar se existe um jeito diferente de viver. Não acredite facilmente que o jeito diferente de viver é necessariamente melhor do que o jeito como você está vivendo. Concentre mais energia em aprender a desfrutar o que tem, do que em desejar o que não tem.

11) Não deixe o trabalho e a religião atrapalharem sua vida. Cante sozinho. Leia poesias em voz alta. Participe de rodas de piada. Não tenha pressa de deixar a mesa após as refeições. Pegue crianças no colo. Ande sem relógio. Fuja dos beatos.

12) Não enterre seus talentos. Nem que seu único tempo para usá-los seja da meia noite às seis. Ninguém deve passar a vida fazendo o que não gosta, se o preço é deixar de fazer o que sabe. Útil não é quem faz o que os outros acham importante que seja feito, mas quem cumpre sua vocação.

13) Não crie caso com a mulher ou com o marido. Nem com o pai nem com a mãe. Nem com o irmão nem com a irmã. Caso eles criem com você, faça amor, não faça a guerra. O resto se resolve.

14) Não jogue fora a utopia. Ninguém consegue viver sem acreditar que outro mundo é possível. Faça o possível e o impossível para que esse outro mundo possível se torne realidade.

15) Não deixe a monotonia tomar conta do seu pedaço. Ninguém consegue viver sem adrenalina. Preste bastante atenção naquilo que faz você levantar da cama na segunda-feira: se for bom apenas para você, jogue fora ou livre-se disso agora mesmo. Caso não queira levantar da cama na segunda-feira, grite por socorro.

16) Não deixe de dar bom dia para Deus. Nem boa noite. Mesmo quando o dia não tiver sido bom. Com o tempo você vai descobrir que quem anda com Deus não tem dias ruins, apenas dias difíceis.

17) Não negligencie o quarto secreto onde você se encontra com seu eu verdadeiro e com Deus - ou vice-versa. Aquele quarto é o centro do mundo - o mundo todo cabe lá dentro, pois na presença de Deus tudo está e tudo é.

18) Não perca Jesus de vista. Não tente fazer trilhas novas, siga nos passos dEle. O caminho nem sempre será tão confortável e a vista tão agradável, mas os companheiros de viagem são inigualáveis.

19) Não caia na minha conversa. Aliás, não caia na conversa de ninguém. Faça sua própria lista. Escolha bem seus mestres e suas referências. Examine tudo. Ouça seu coração - geralmente é ali que Deus fala. Misture tudo e leve ao forno.

20) Não fique esperando que sua lista saia do papel. Coloque o pé na estrada. Caso não saiba por onde começar, não tem problema. O sábio disse ao caminhante que "não há caminho, faz-se caminho ao andar". 


Uma 5º feira abençoada!
bjs *.*

terça-feira, 5 de fevereiro de 2013

Iogurte grego

Em meados de setembro/2012 foi lançado o iogurte grego que veio para se tornar um forte candidato a virar mania entre os consumidores. Quando provei, achei que comparado ao tradicional a sua consistência é mais firme e menos ácido.

Já experimentei o da Nestlé e da Vigor, gostei mais da 2º opção porque ele é mais cremoso.  
Só que ao pesquisar sobre as calorias descobri que o que garante a textura diferente é a gordura. O da Vigor tem creme de leite na fórmula e ambos já vêm adoçado, com açúcar mesmo.


Segunda a nutricionista Lucyanna Kalluf  especialista em nutrição funcional "É um iogurte pesado e por ser um derivado lácteo, presume-se que seja saudável. Mas duas porções por dia desse iogurte são 300 calorias."

Então para quem vive de dieta, como eu nem pensar, segunda a nutricionista "compensa muito mais tomar um copo de leite magro e comer uma fatia de queijo branco. Dá mais saciedade."

Mais uma coisa posso afirmar, naqueles dias de TPM que você está louca por um doce esse iogurte funciona para matar a vontade de comer doce.  

Enfim o jeito é ter cautela sempre, porque um pote deste na semana que mal têm?! rsrs



Bjs doces! *.*

sábado, 2 de fevereiro de 2013

Filme_Razão e Sensibilidade

Tenho um filme como sugestão, que na véspera de Natal sapeando na TV aberta e acabei parando no canal Univesp e estava passando Razão e Sensibilidade, produção da BBC.
 

 
É uma tocante e elegante versão do clássico de Jane Austen que trata de amor, traição, paixão e suas relações com as convenções sociais. Deixadas na miséria após a morte de seu pai, Elinor e Marianne Dashwood enfrentam a incerteza do futuro e têm de casar se querem uma vida confortável. Pretendentes não faltam, como Mr. Edward Ferrars, Mr. John Willoughby e o Coronel Brandon, só que todos eles escondem facetas não tão visíveis. Aflitas pelo mesmo problema, Elinor e Marianne têm jeitos muito diferentes de encará-lo, uma pendendo para a razão e a outra se entregando à paixão. Mas só o equilíbrio pode levar as duas a uma solução.

Por ser um filme de epóca que é na mesma linha de Orgulho e Preconceito, me encantei e por sorte uma semana depois encontrei o filme nas lojas americanas por R$12,00, não pensei duas vezes para adquiri-lo, eu particularmente gosto de assistir várias vezes filmes clássicos. 
O que encontrei para comprar é com as atrizes Emma Thompson, Kate Winslet, creio que era o inicio de suas carreiras, mas uma ótima interpretação.

aqui
Ah! Têm o livro também para quem curte ler, outro dia vi o pocket dele na livraria Saraiva.
Muito lindo, vale a pena reservar um tempinho para assisti-lo e como sempre o final surpreendente.

Não quero ser redundante, mas quero agradecer, por todas as mensagens carinhosas e pela companhia diária de vocês. E como um jargão de vários blogs...este blog não seria nada sem vocês!



Um ótimo domingo!
Bjs *.*

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013

Adesivos Gel no banheiro

Eu procuro sempre dar um toque pessoal nos ambientes daqui de casa, sempre seguindo a linha de gastar pouco. Outro dia no carrefour tinha por R$ 18,00 cada cartela de adesivos imangel,  que podem ser colado no espelho, no azulejo, geladeira, micro ou em janelas, não pensei duas vezes trouxe dois modelos para os banheiros daqui de casa.

Esses adesivos decorativos cola e descola quantas vezes você desejar, tanto que pode ser usado sobre água, e a colocação é muito simples.
 
É preciso ter atenção ao montar o desenho no lugar escolhido, porque ele vem todo separado é bem diferente dos adesivos-decorativos, mas nada que requer trabalho.


Para o meu banheiro escolhi tulipas azuis, constrastando com o bege do azulejo.


Apliquei no azulejo ao lado da pia, com a intenção de complementar esse cantinho.

No banheiro da filhota escolhi flores tipo margaridas.

Bom! mesmo sendo adesivos simples, o ambiente se transformou, pois deu um "up" nos banheiros, aprovados por todos daqui de casa. 

Fica aí a dica

Bjs *.*